Zone de jeûne - Don Colbert

Titre original :

Présentation :

Le Dr Don Colbert, médecin spécialiste en médecine anti-âge, nous livre ici les dernières recherches scientifiques sur les bienfaits que le jeûne procure à notre organisme dans son ensemble ainsi qu’à certaines parties du corps (organes ou cellules). 

Dans ce livre, Colbert vous propose un plan de repas complet sur 21 jours et vous invite à profiter du jeûne pour:

- Augmenter votre capacité à perdre du poids

- Renforcer votre système immunitaire

- Améliorer vos facultés intellectuelles 

Si vous n’avez jamais envisagé de jeûner pour améliorer votre vie, votre santé et votre avenir, je vous recommande de revenir sur votre position. Réfléchissez-y, surtout si vous avez fait une tentative autrefois et que vous refusez de recommencer. Les choses ont changé. Le jeûne n’est plus ce qu’il était !

Cela dit, laissez ce livre vous guider, vous instruire et vous inciter à faire ce qu’il faut pour améliorer votre état de santé. Je suis sûr que vous finirez par vous laisser convaincre ! - Dr Don Colbert

10/2023 – 162 pages - 235 g - 15.2 x 22.9 x cm