Gérer les soucis quotidiens

Titre original : Ich bin so frei
Collection : EssenCiel col041

Présentation :

Comment mieux vivre nos tracas de tous les jours ?

L'auteur présente d'abord les réactions en chaîne dans notre corps et notre mental lorsque nous nous inquiétons. Après avoir analysé les causes et les attitudes les plus courantes face aux ennuis de toutes sortes, il propose 6 pistes motivantes pour gérer nos soucis.

Le livre comporte également des citations et pensées enrichissantes sur le sujet.

Reinhold Ruthe est psychothérapeute, réputé outre-Rhin. Fondateur de l'Institut chrétien de relation d'aide, formateur et conférencier, il est l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages.

2008 – 70 pages - 76 g - 12 x 18 x 0,6 cm - ISBN : 9782356140081