(Nur mut - 1994)
Auteur : Ruthe Reinhold
Editeur : Empreinte
Thème : Psychologie
Collection : EssenCiel
2006 - isbn : 2906405779 - ean : 9782906405776
72 p - 85 g - 12x18x0,6 cm
Détail :
La peur est une réaction naturelle de l'être humain face au danger. Cependant, certaines peurs inadaptées peuvent devenir paralysantes. Comment les surmonter? Comment apprendre à vivre sans angoisse? Quelles mesures prendre pour en finir avec les craintes, les phobies, les états de panique?
L'auteur présente six grands motifs de peur: la peur de l'avenir, du manque, de la vieillesse, des relations, de la mort, de la séparation. Il analyse le mécanisme de cette émotion et il évoque le rôle aggravant du stress, l'influence de l'occultisme...
Il propose également des attitudes concrètes pour vaincre ses peurs: ne pas les refouler, développer la confiance en soi, analyser ses motivations cachées...
Le livre est complété par un questionnaire d'évaluation personnelle pour mieux se connaître.
Reinhold RUTHE, psychothérapeute réputé outre-Rhin, fondateur de l'Institut chrétien de relation d'aide est également formateur, conférencier et auteur d'une cinquantaine d'ouvrages.
Sommaire :
La peur, élément fondamental de la vie
Être humain, c'est avoir peur
La peur a de nombreux visages
Formes de la peur
Peur et stress
Six peurs menaçantes
La peur révèle un trouble relationnel
La peur est aussi un modèle comportemental
L'obsession de devenir fou
Comprendre les gens ayant une peur obsessionnelle
La peur comme moyen de protection
Une croyance irrationnelle
Questionnaire d'évaluation personnelle
La peur et l'occultisme
Pour aller plus loin dans la réflexion
- Ne pas refouler la peur
- Faire ce que l'on craint
- Encourager la confiance en soi
- Reconnaître les buts de la peur
- Prier correctement pour surmonter la peur
- Réfléchir aux buts non spirituels de la peur
- Triompher durablement des peurs
- Le Christ a vaincu le monde
Pour aller plus loin
Du même auteur aux éditions Empreinte temps présent
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