(Ich mag mich - 1994)
Auteur : Ruthe Reinhold
Editeur : Empreinte
Thème : Psychologie
Collection : EssenCiel
2006 - isbn : 2906405728 - ean : 9782906405721
64 p - 77 g - 12x18x0,5 cm
Détail :
Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité... développer l'estime de soi est un art difficile. Comment dépasser une mauvaise image de soi-même et se sentir bien dans sa peau?
L'auteur analyse le complexe d'infériorité: son origine dans l'éducation reçue, ses autres causes, ses différents modes d'expression.
Il identifie ensuite les approches négatives de ce problème: la négation, l'agressivité, la dérision, la fuite et propose des pistes de réflexion permettant de développer une meilleure acceptation de soi.
Un questionnaire d'évaluation vous permettra de connaître votre mode d'appréciation personnelle.
Reinhold RUTHE, psychothérapeute réputé outre-Rhin, fondateur de l'Institut chrétien de relation d'aide est également formateur, conférencier et auteur d'une cinquantaine d'ouvrages.
Sommaire :
L'estime de soi : « Je m'aime ! »
Tu es bien, pas moi
Nous agissons selon notre autoportrait
Les différents complexes d'infériorité
Gérer les complexes d'infériorité
Explication du graphique
Wilma Rudolph et son complexe d'infériorité
Le complexe d'infériorité et le besoin de se faire valoir
Les réactions aux complexes d'infériorité
Pour aller plus loin dans la réflexion
Questionnaire d'évaluation personnelle
- Développer l'estime de soi est une très bonne chose
- Repenser mes objectifs
- Modifier ma conception de la vie
- La famille constitue un bon appui
- Je suis assez bien tel quel
- Je vérifie mes valeurs essentielles
- Dieu confère de la valeur à ma vie
Pour aller plus loin
Du même auteur aux éditions Empreinte temps présent
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